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Las remolachas se encuentran entre las pocas plantas comestibles que contienen betalaínas, pigmentos vegetales que dan a algunas remolachas su color rojo intenso y tienen poderosas propiedades antiinflamatorias y fungicidas. Las betalaínas promueven la estructura, reparación y regeneración celular, especialmente en el hígado, el principal centro de desintoxicación del cuerpo. Las alcachofas contienen compuestos vegetales antioxidantes llamados ácidos cafeoilquínicos, que se usan para tratar trastornos hepáticos porque estimulan el flujo de bilis. La bilis ayuda al cuerpo a digerir las grasas, y el flujo de bilis eficiente limpia el sistema de sustancias potencialmente inflamatorias contenidas en los alimentos grasos.


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